多嚢胞性卵巣症候群 |
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 多嚢胞性卵巣の原因と治療 健やかな卵子を育てるには  多嚢胞性卵巣症候群と無月経 多嚢胞性卵巣症候群と生理不順 多嚢胞性卵巣症候群と流産の影響 |
多嚢胞性卵巣（PCD）卵巣を覆う皮膜が厚くて硬いため、卵子が排卵しづらくなり、卵巣に卵胞がたくさん できてしまう状態を多嚢胞性卵巣といいます 多嚢胞性卵巣を意味する英語のPoly Cystic Ovariesを略してPCDということもあります また、排卵ができにくく、図のように成長した卵胞が卵巣にできてしまうため 多嚢胞性卵巣になった卵巣の状態を｢ネックレスサイン」といわれています 【エコー写真で見た場合】  ■多嚢胞性卵巣の診断 経膣長音波断層検査で、左右それぞれの卵巣について2～9mmの卵胞が12個以上あり 卵巣体積が10mlを超えている場合に多嚢胞性卵巣と診断されます
多嚢胞性卵巣症候群（PCDS）多嚢胞性卵巣を持っている女性は2割いるといわれていますが、 すべてが「PCDS」と診断されるわけではなく その中で「PCDS」と診断されるのは下記の場合です １．稀発排卵（年に何回かしか排卵がない）あるいは無排卵 ２．検査で高アンドロゲン（男性ホルモンが多い）が見られる ３．多嚢胞性卵巣が見られる 以上の条件がそろうと｢PCDS」と診断され治療が開始されます 現在のところ根本的治療は確立されていないというものの、漢法医学では 血行を改善する処方によって成果を挙げているということから 温めなどの血行促進である程度の改善は望めると考えられます できれば自然に改善したい…健やかな卵子を育てるには？ 身体を温めれば女性の身体の不調は消える私たちの生命現象は体温で成り立っていますので、体温が低いと排卵にも支障が生じます 生体反応を起こすための体温が足りないと排卵を起こすことができなくなることがあります ですから、身体を温め体温を上げれば女性の機能もアップしあらゆる不調はなくなります 特に、卵子はその細胞の中にミトコンドリアを沢山含んでいます ミトコンドリアは温めたほうが活性化しますので、卵子の発育も良くなります だから女性は特に温めることが大事なのです 特に下半身、腰周りは冷やさないように注意しましょう
卵子を元気にする食事とは？卵子に多く含まれるミトコンドリアは、野菜や果物に豊富な「カリウム」を必要とします また、健やかな細胞の形成を妨げるものとして「活性酸素」があげられますが 活性酸素から細胞を守ってくれる「抗酸化物質」は、やはり野菜や果物にたくさん 含まれています ですから、健やかな卵子を形成するためには カリウムや抗酸化物質を多く含む野菜や果物を多く摂ることをおすすめします ただし、野菜や果物には「身体を冷やす性質のもの」もありますので 下記の記事を参考に工夫して食べるようにしてくださいね
また、血液を濁らせ血行を妨げる原因になりやすい肉類や卵、白砂糖などは あまり多く摂りすぎないことをおすすめします 不妊や生理不順の原因「心の冷え」にご注意を「心の冷え」の原因は主にストレス… 人間関係の葛藤、不安、あせり、愚痴、ねたみ、不平不満、悲観など… このような「マイナスの心」は神経を緊張させ、血管を収縮させて冷えの原因になります また、ストレスは自律神経を乱し、その結果女性のリズムも乱れてしまいます さらに、ストレスは活性酸素を体内で発生させる原因ともなります ですから、本来の身体の働きや治癒力を取り戻すためには このストレスを受けないようにする、またはうまく緩和するということが大切です 普段、何気なく使っている心… 時には思いを止めて見つめてみてみませんか？ 何か新しい「発見」があるはず 「改善」は「発見」から始まります きっと身体の調子も人生そのものも変わっていくと思いますよ
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