排卵日検査薬の使い方 |
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 排卵日検査薬とは排卵日検査薬効果的なの使い方 排卵日検査薬でタイミングをはかるには  基礎体温について 
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排卵日検査薬はいつから使えばいいの？排卵日検査薬は排卵前の「LHサージ」に反応しますので、排卵が起こる前から数日間 使って予測します ですから、検査薬をより効果的に使うためには、何周期か基礎体温をつけ その基礎体温の変化から自分の排卵を予測しやすくしておくことがベターです
【生理周期が一定で高温期と低温気が比較的はっきりしている場合】  排卵の可能性が高いのは最低体温日を含めて３日間です（下図参照) ですから、低温期の日数から考えて、そろそろ最低体温になるかな…という時期 体温が最低を示す前から排卵検査薬を使い始めましょう 排卵が起こるのは検査薬の陽性反応が最も強く出てから16～24時間後です
排卵検査薬を使うタイミングの考え方【生理周期は一定しているが最低体温日が予測しにくい場合】 高温期の長さはほぼ１４±２日くらいですので、次の生理予定日から逆算して１４±２日 前頃が排卵の可能性が高いと考えられます さらに、「LHサージ」は排卵の16時間から24時間前ですから、次の生理予定日の１５±２日 前頃にLHサージ（陽性反応）を示す可能性があります ですから、検査薬を使い始めるのはさらにその２～３日前、つまり１７～２０日前がよい と考えられます 何周期か使っていると、自分のLHサージが生理前の何日頃に起こりやすいかを つかめるようになります 【生理周期が不規則で高温期と低温期が比較的はっきりしている場合】 排卵日検査薬は高温期になってしまってから使っても意味がありません ですから、過去の生理周期のうち最も短い周期を仮定して、次の生理予定日から 逆算しましょう 高温期の期間が把握できている場合は、次の生理予定日から高温期を 引き算し、さらにその２日程度前から使い始めましょう 高温期の期間がわからない場合は、次の生理予定日のおよそ１７～２０日前から 検査薬を使い始めましょう 【生理周期が不規則で最低体温日が予測しにくい場合】 前述の場合と同じように過去の生理周期のうち最も短い周期を仮定し、次の生理予定日 のおよそ１７～２０日前から使い始めましょう 何周期か試しているとコツがつかめると思います 実際に生理が始まる１７～２０日前から１週間以上検査薬を使っているのに 陽性反応が出ないという場合は、無排卵月経の可能性もありますので、専門医で 検査を受けることをおススメします
おりものの様子から検査薬のタイミングを考えると…おりものは排卵を中心に変化していますので、おりものの様子からもある程度 検査薬を使うタイミングを考えることができます 28日周期を例に下記のグラフから考えてみましょう
下着にベトっとする感じやかたまりのあるおりものがつく…という経験がおありだと思います その後2～3日すると排卵日が近づき、膣内の水分が多くなって、サラサラのおりものがたくさん出ますので、このころに排卵日検査薬を使い始めるとよいでしょう やはり基礎体温や生理周期を基本にしつつ、おりものの様子をみて補足するという考え方がベストです
使い方の注意排卵日検査薬は低温期の終わりごろ、そろそろ最低体温が近いかなという時期に 使い始めます なお、下記の点に注意することでより確実な検査ができます
他にもこんな予測方法があります排卵の予測として最もオーソドックスなのが基礎体温からの予測ですが その他にも方法があります 
以上のような方法もありますが、基礎体温と検査薬による予測は、自宅で比較的簡単 にでき、正しい使い方をするとタイミングの確率もかなり上がります また、基礎体温の波形から自分の体質や体調を知ることもできます ですから、以上のような方法を取り入れるなら、基礎体温をつけたうえで併用される ことをおススメします
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