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> 不妊治療と心の冷え
不妊治療と心の冷え不妊治療でプチうつ（軽いうつ状態）になる人が増えています。
不妊治療にはストレスがかかりますし、実際ほとんどの人が、不妊治療中に何らかのストレスを感じているようです。
先の見えない治療、周囲の人々の何気ないひとこと、友人や知人の妊娠報告など…。
“なぜ自分でけ････？”そんな気持ちになるのも無理のないこと。
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でもちょっと立ち止まって考えてみましょう。 ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ 不妊というのは妊娠できないということではありません。 妊娠する準備がまだ整っていないだけ。 悩みながらも頑張っている自分をほめてあげましょう。 悩みのない人生が必ずしもよいとは限りません。 不妊の時期、“今”という時を大切に、自分を育みましょう。 |
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妻として、母として、女性として…、ひと回りもふた回りも大きく素敵な自分になれるはずですよ。
心と身体と家庭、温かい巣づくりの準備ができれば、必ず赤ちゃんはやってきます。
鳥たちがこつこつとわらを運んで巣づくりするように、できる事からあせらずにやっていきましょう。
まわりに赤ちゃんができる、あなたはまだ？と聞かれる、病院に行くと不妊症といわれる････。
ああ、やっぱり私、不妊症なんだ････と自分でも思い込んでしまう。
でも待ってください。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊
不妊症というのは、赤ちゃんができないというわけではありません。
いま少しできにくい状態にあるだけです。
やっぱり不妊症なんだ、赤ちゃんできないかも知れない…。
問題なのは“不妊症”といわれるからだの状態ではなく、このように心が固まってしまうこと。
これが心の冷えとなって、悪循環を起こしてしまいます。
人間はもともとよいことよりも悪いことに敏感に反応します。
それは動物のもつ防衛本能であり、ある意味では生きていく上に大切なことなのですが、
人間は動物よりも高度な精神作用をもっているので、それがこうじると今度は“悪いことがおこるんじゃないか、ダメなんじゃないか”という気持ちに心が支配されます。
そうすると心が固く冷え込んで、身体にも影響が････。
また、「心が及ぼす身体の冷え」でも述べたようにマイナスのイメージがその後の人生を創ってしまうのです。
悪いイメージが心を支配し始めたら、少し深呼吸、そしてその思いをいったん止めて、前向きな気持ちと言葉、行動を出していきましょう。
これは意外と訓練でできることですよ。
タイミング療法はとても有効な治療法ですが、結果が出ないという人もたくさんいます。
努力しているのに結果が出ないということは、やっぱりダメなのかしら････と思い込む前に見かたを変えてみましょう。
努力をしても効果があがらないということは、努力する方向性に問題があるという事だってあるのです。
夫がタイミング療法を嫌がる、理解してくれない、赤ちゃんが欲しくないのかしら････
そんなことをよく耳にします。
それでついイライラして夫を責めてしまう････。
女性としてはとてもよくわかる気持ちですよね。
でも、男性は意外と女性よりナイーブ。
ちょっとした女性からの言葉や態度で、気持ちがなえてしまうようです。
不妊治療に焦るあまり、夫婦の心が冷えてしまったのではもともこもありません。
心の冷えに気をつけて。
どんなときも心と身体を温かくしましょう。
それが不妊症を克服することでもあり、温かい家庭で赤ちゃんを育む、素敵な子育ての基礎ともなるのです。
きっと人生が素晴らしくなるはずですよ。
まずその基礎があっての不妊治療なのです。
パパとママの心が冷えていると、赤ちゃんは安心して降りて来れませんから････。
“そんなこと言っても、努力しないでも赤ちゃんができる人はいるじゃない！”
そう思うかもしれません。 でもちょっと待って。 |
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見かたを変えれば、そんなチャンスを与えられている分、実はラッキーなのかも知れませんね。
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