排卵日について
排卵日と基礎体温
排卵日とおりもの
排卵日の症状
排卵はこうして起こる

あなた本来の力
を引き出しましょう |
基礎体温について
基礎体温とは
基礎体温表のつけ方
基礎体温/
高温期・低温期
妊娠時の基礎体温
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排卵日を調えるのに必要な要素とは?まず、視床下部、卵巣、
血流が健全であることが大切です
排卵日を調える要素
@自律神経を調えて視床下部を元気にするための質の良い睡眠
Aホルモンを滞りなく運び、 卵巣の働きを活発にするための充分な血流
B身体に必要な熱を高め、血流を促すための筋力
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それでは、項目ごとにチェックしてみましょう

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| 睡眠は視床下部と深くかかわっている自律神経を調えるための、非常に大切な営みです |
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視床下部が元気で、卵巣も健全に働いていても血流が悪いとホルモンが
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| うまく運ばれず、排卵のリズムが崩れます |
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| 筋肉は卵巣が元気に働くために必要な熱量をつくり、血行を促して |
| ホルモンがうまく運ばれるのを助けます |
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排卵日がいつなのかよくわからない
ちゃんと排卵しているのかしら…
妊娠を願っているあなたなら、きっとこんなふうに悩まれた
こともあるはず…
実際、生理があって、基礎体温が2層に分かれていても
排卵していない…
というようなこともあります でも、女性の身体は本来生命を宿すようにできていますから、
その本来の働きを引き出してあげれば、
必ず妊娠できるはず…
体質改善や生活パターンの改善によって、
妊娠する力を引き出すために…
ぜひ上記のチェックを役立ててくださいね

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