排卵のリズムを調えるために

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あなたの排卵力は? 

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排卵日を調えるのに必要な要素とは?まず、視床下部、卵巣、
血流が健全であることが大切です

排卵日を調える要素

@自律神経を調えて視床下部を元気にするための質の良い睡眠
Aホルモンを滞りなく運び、 卵巣の働きを活発にするための
充分な血流
B身体に必要な熱を高め、
血流を促すための筋力
詳しい説明はコチラ

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それでは、項目ごとにチェックしてみましょう

睡眠は視床下部と深くかかわっている自律神経を調えるための、非常に大切な営みです
視床下部が元気で、卵巣も健全に働いていても血流が悪いとホルモンが
うまく運ばれず、排卵のリズムが崩れます
筋肉は卵巣が元気に働くために必要な熱量をつくり、血行を促して
ホルモンがうまく運ばれるのを助けます


排卵日がいつなのかよくわからない
ちゃんと排卵しているのかしら…
妊娠を願っているあなたなら、きっとこんなふうに悩まれた
こともあるはず…

実際、生理があって、基礎体温が2層に分かれていても
排卵していない…
というようなこともあります
でも、女性の身体は本来生命を宿すようにできていますから、
その本来の働きを引き出してあげれば、
必ず妊娠できるはず…

体質改善や生活パターンの改善によって、
妊娠する力を引き出すために…
ぜひ上記のチェックを役立ててくださいね



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