アロマオイル

アロマオイルでおすすめマッサージ

アロママッサージはなぜ効果があるの？

不妊・生理不順・生理痛など女性の悩みにおススメのマッサージ

どんなアロマオイルをつかえばいいの？ 花系のアロマオイルは、 ホルモンをコントロールする働きを持っています ですから、女性特有の悩みには花系の精油… 例えば、ローズ・ラベンダー・クラリセージ・ 　　　　　イランイラン・カモミールなどがおススメです マッサージの方法
◆花系のアロマオイルの中から好きな香りを選んでください ◆ボディーローションやジェルを適量手のひらに取り、アロマオイル3〜4滴を混ぜます 　　ローションやオイルはできる限り無添加のものを使いましょう 　　添加物が入っていると一緒に肌から吸収されてしまいます ◆マッサージの場所は･･･ 　　恥骨（恥毛が生えているあたり）と仙骨（お尻の割目の上あたり）の上に

すり込むようにマッサージします ◆マッサージの回数は…１日１回でOKです アロマオイルを選ぶには… <イチオシはローズ> ローズは女性機能を高め、子宮壁を強くしますので、 女性機能のアップということを総合的に考えると ロースが最も理想的です <クラリセージはご注意> クラリセージはホルモンに直接作用します ですから子宮筋腫などがある場合は避けましょう
<基本的には好きな香りを> 基本的にはご自分の好みのものを選びましょう　彼の好みも考慮すると良いかも知れませんね アロマオイルにはそれぞれに違った性質もありますので、以下を参考になさってください

花系アロマオイルの種類

ローズ ローズは香りの女王ともいわれ、子宮強壮、生理痛の改善、子宮の不純物の排泄、 精子の増量、血液の浄化に効果があるといわれています とてもゴージャスな香りで心をリラックスさせ、幸福感を与えてくれます ラベンダー 消炎、利尿、月経を調える作用などがあるといわれており、優しいかおりは心を落ち着かせ、 深いリラクゼーションを与えてくれる代表的なかおりです イランイラン 皮脂のバランスを整える、月経時の緊張を和らげる、ホルモンバランスを調える などの作用があるといわれています 甘い香りは心を落ち着かせ、二人の愛を高めます クラリセージ 子宮の強壮、浄血、生理前の緊張を和らげる、目を正常にする、体力回復 などの効果があるといわれています さわやかな香りは神経を柔らげ、元気を与えてくれます

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