ご主人様がEDになってしまわれた…ということで、ご心配ですね。

最近は、セックスレスに関する女性からの相談が増えています。

複雑な現代社会の傾向として、このような問題があるのかも知れませんね。

あなただけの特殊な悩みというわけでは決してありませんので、少し気持ちを楽にされて、解決策を考えていきましょう。

漢法医学的に考えますと、EDの原因は腰から下の血流不足です。

ですから、下半身の力を高めて血流をUPすることで、男性ホルモンの分泌を活発にしましょう。

そのためには、食べ物、運動、そして、精神面の三つから考えることが出来ますので、順を追ってお話ししていきますね。

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まず、食べ物についてですが…
男性の機能をアップするには、次のような食べ物を摂るようにして下さい。

■土の下にできる根菜類

■ヤマイモ・サトイモ・オクラ・ナメコ・納豆・うなぎなど
　（これらのネバネバ、ヌルヌルした食べ物には、ムチンという成分が含まれており、生命力を高めます）

■ニンニク・タマネギ・ネギ・ニラなどのネギ類は強精作用があり、同時に血液も　サラサラにしますので、血行も高まります。

■ニンジン・リンゴのジュース、セロリも強精作用があります

■「セックスミネラル」として注目されている、亜鉛を多く含む食品
　しょうが・ごま・かき・アサリ・エビ・カニなど

参考記事→男性不妊でお悩みの方に「男の黒マカ」

マカ

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次に、運動についてです。

下半身の血流を高めるには、足腰の筋肉を動かして鍛えることです。

かといって、あまりプレッシャーをかけるのも良くありませんので、あなたからさりげなく、ウォーキングに誘ってあげればいかがでしょうか。

ストレス解消や気分転換、また、生殖機能と関係の深い自律神経も整えますので、一挙両得ですよ。

参考記事→自律神経の整え方


ウォーキングの後は、お気に入りの喫茶店でお茶を楽しむなど…
スペシャルコースなど考えて、楽しんでされると良いですね。

余談ですが、自律神経を整えるには、お休み前の一時間くらいはテレビを見たりパソコンを使ったりすることを避け、ゆったりとハーブティーや音楽を楽しまれると良いですよ。

睡眠の質が高まり、自律神経が整って、活力が出てまいります。

また、EDの方の場合、からだの冷えも考えられますので、入浴はぬるめのお湯にみぞおちから下だけ使って、20分くらいゆっくり入られるのがベターです。

下半身の血流も非常に良くなりますし、アロマや入浴剤を使用したり、音楽を聞きながら入ったりすると、ストレス解消にもなりますよ。

参考記事→冷え性対策/入浴編 参考記事→お湯も使わず手軽に足湯「スマーティー　レッグホット」

ｽﾏｰﾃｨｰ　レッグホット

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次に、精神面です。

「そんなに頑張らなくていいよ」という奥様の優しい気持ちが、ご主人様にとっては救いかも知れませんね。

ご主人様はどちらかといえば繊細で、お仕事の上でもストレスを受けやすいのではないでしょうか？

男性はプライドの生き物ですので、それが満たされないとホルモンの分泌も悪くなります。

ですから、上手にほめてあげることが必要です。

いいところを見つけたら、心からほめる…

また、男性は昔から、獲物を取ってくる…ということが一つの大きなステータスでした。

獲物を取ってくるイコール立派な男性、というのが自信に繋がっていたわけですね。

これを現代で言いますと、お給料ということになりますので、常々「あなたのお陰で生活できる」「ありがとう」ということを言葉に出して、表現してあげてください。

それがご主人様の自信となって、身体の面でも健康になります。

スポーツ選手などでも、奥さんが「今日も勝てそうね」とか「あなたのプレイは素晴らしいわね」などといっていると、実績がどんどん上がるの
だそうですよ。

言葉の力を充分に利用してくださいね。

言葉は最初は形からであっても、いつもいつも出しているうちに、気持ちが伴い、状況もその言葉に応じて変ってきます。

ぜひ、実践なさってくださいね。

参考記事→言葉の力


そして、常にご主人様に感謝の気持ちを送ってあげてください。

あなたと一緒にいられて嬉しい…

あなたと共に人生を歩めて幸せ…

そんな気持ちを送ってあげてくださいね。

参考記事→ 感謝の力


何よりも、あなたご自身が明るく、楽しく、笑顔を持って過ごしてくださいね。

奥様の幸せそうな姿が、何よりもご主人を勇気づけると思いますよ。

焦らずに、お二人の生活をより良いものにしてくださいね。

私たちも応援しております。