こんばんわ、32歳になったばかりです。

私は、2年前に結婚をし、子供をほしいとは思いながらも、なかなか子供に恵まれません。

基礎体温も正常で、きちんとした２層になるので、市販の排卵日検査薬を使い、
排卵日を確実にして望むのですが、なぜかヒットしてくれません。

生理痛もない私ですが、病院に行った方がいいのでしょうか？

Ａ：ご夫婦の愛する気持ちを大切にしましょう。

基礎体温も正常で、排卵が確認できると言うことですので、今すぐに治療を…という必要もないのではないかと思われます。

まず、今行なっていらっしゃるタイミングの取り方から考えてみましょう。

市販薬で排卵日を確実にしていらっしゃるとのことですが、排卵が起こるのは強い陽性反応が出た後、16〜24時間後といわれています。

ですから、検査薬で1日だけを特定するというのは難しく、陽性反応が出た後、3日間連続で夫婦生活を持ってください
という医師もおり、そのタイミング法が成果をあげているようです。

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一般的に、夫婦生活の回数と、妊娠の確率は比例します。

ですから、あまり排卵日にこだわりすぎず、お二人の愛を確かめ合う機会を多く取られた方が良いのです。

愛する気持ちは心、感性で動くものですが、受胎などの生殖機能もやはり感性の部分と密接に繋がっています。

あれこれと複雑に考えすぎると、脳にある感性の部分が抑えこまれてしまい、かえって妊娠を遠ざけます。

人間の身体はよくできていて、愛を確かめ合う喜びそのものが、ホルモンや粘液の分泌、また精子の活力を高め、
妊娠しやすい状態を作ってくれるのです。

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少し気になるのが、お二人とも仕事をしていらっしゃるということですが、ストレスはありませんか？

女性が仕事をするのが悪いということではないのですが、外で働くことによって、自律神経の状態が交感神経優位、
つまり緊張状態に置かれます。

しかし、夫婦生活を司るのは、副交感神経優位。

つまりリラックスした状態が望ましいのです。

ですから、帰宅されてすぐに食事の支度、お風呂、睡眠…と忙しい状態が続くようでしたら、どこかで神経を緩める工夫が必要です。

腹式呼吸をする、芳香剤をいれて入浴する、リラックスできる音楽を流すなど、簡単に出来る工夫をしてみられてはいかがでしょうか？

花を飾ったり、寝室にポプリを置いたりするのも気分が変わって、心も華やぎます。

参考記事→冷え性の原因と対策/入浴編（入浴剤のいろいろ）
参考記事→呼吸法