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| Ｑ40：排卵日を確実にして望むのですが、なぜかヒットしてくれません。 |
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こんばんわ、32歳になったばかりです。
私は、2年前に結婚をし、子供をほしいとは思いながらも、なかなか子供に恵まれません。
基礎体温も正常で、きちんとした２層になるので、市販の排卵日検査薬を使い、排卵日を確実にして望むのですが、なぜかヒットしてくれません。
生理痛もない私ですが、病院に行った方がいいのでしょうか？
２人とも仕事をしていることが原因でしょうか？
最近は１ヶ月間のうち、排卵日の１週間前１回と排卵日に１回の計２回しかＨは行っていない感じです。
Ｈの数は少なすぎるのでしょうか？
排卵日が終わる高温期が続くので、もしできていたら、と思うと大事に大事にと思ってしまって。。。
何かいい方法があったら教えてください。
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| ご夫婦の愛する気持ちを大切にしましょう。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| timing 基礎体温も正常で、排卵が確認できると言うことですので、今すぐに治療を…という必要もないのではないかと思われます。
まず、今行なっていらっしゃるタイミングの取り方から考えてみましょう。 市販薬で排卵日を確実にしていらっしゃるとのことですが、排卵が起こるのは強い陽性反応が出た後、16〜24時間後といわれています。 ですから、検査薬で1日だけを特定するというのは難しく、陽性反応が出た後、3日間連続で夫婦生活を持ってくださいという医師もおり、そのタイミング法が成果をあげているようです。 オススメ書籍→妊娠レッスン（主婦の友社）: ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊  一般的に、夫婦生活の回数と、妊娠の確率は比例します。 ですから、あまり排卵日にこだわりすぎず、お二人の愛を確かめ合う機会を多く取られた方が良いのです。 愛する気持ちは心、感性で動くものですが、受胎などの生殖機能もやはり感性の部分と密接に繋がっています。 あれこれと複雑に考えすぎると、脳にある感性の部分が抑えこまれてしまい、かえって妊娠を遠ざけます。 人間の身体はよくできていて、愛を確かめ合う喜びそのものが、ホルモンや粘液の分泌、また精子の活力を高め、妊娠しやすい状態を作ってくれるのです。 ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊少し気になるのが、お二人とも仕事をしていらっしゃるということですが、ストレスはありませんか？ 女性が仕事をするのが悪いということではないのですが、外で働くことによって、自律神経の状態が交感神経優位、つまり緊張状態に置かれます。 しかし、夫婦生活を司るのは、副交感神経優位。 つまりリラックスした状態が望ましいのです。 ですから、帰宅されてすぐに食事の支度、お風呂、睡眠…と忙しい状態が続くようでしたら、どこかで神経を緩める工夫が必要です。 腹式呼吸をする、芳香剤をいれて入浴する、リラックスできる音楽を流すなど、簡単に出来る工夫をしてみられてはいかがでしょうか？ 花を飾ったり、寝室にポプリを置いたりするのも気分が変わって、心も華やぎます。 参考記事→冷え性の原因と対策/入浴編（入浴剤のいろいろ） 参考記事→呼吸法 ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ 以上のようなことを参考にされて、排卵のタイミングを見ながらも、夫婦生活が子作りの手段にならないように、原点に戻ってご主人様との関係を大切にしてみてください。 ただし、ご主人様には、あからさまに排卵日のことを告げるのではなく、二人の気持ちを高めるような工夫をされるのが良いと思います。 なぜなら、男性はナイーブですので、排卵日だからという義務感がかえってプレッシャーになり、気持ちが萎えてしまうことが多いからです。 排卵日は愛を深める日、そのように考えられてはいかがでしょうか？ 子作りのためではなく、二人の愛を確かめ深め合うための時間…そんな原点に戻ってみましょう。 あなた本来の、明るさやおおらかさも大切にしてくださいね。 ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊そして、大切なのは、身近なことへの感謝の心です。 まず、ご主人様に出会えたときの感動、何かしてもらったときの嬉しさ…そのようなことを思い出してみましょう。 ご主人様の素晴らしいところ… ずっと大切に育んできた、二人の心… そのようなことに「ありがとう」という気持ちを向けて見ましょう。 感謝が深まると幸福感が深まります。 そして、ご主人様との愛も深まるはずです。 このような幸福な波長を出している家庭にはまた、赤ちゃんも降りてきやすいのです。 お風呂の中や、料理を作りながらでも結構ですので、試してみてください。 また、そのようにして出てきた気持ちを、言葉で伝えるのもとても効果的です。 参考記事→感謝の力 参考記事→言葉の力 ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊ 以上のような工夫で改善されるかと思いますが、もし改善されなければ、ご主人様ともよく話し合い、診察を検討してください。 不妊治療というのも、ご夫婦の協力関係がないとなかなか難しいものです。 そのためにも、まずは原点に戻って愛と感謝を深め合う…そのようなことが大切です。 参考にしていただければ幸いです。
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